Bagaimana Kalian Menyembuhkan Diri?

Setiap manusia pasti memiliki pengalaman yang menyakitkan. Ketika kita hidup, sakit adalah bagian terpenting dalam paket yang kita pilih. Mungkin kita tidak mau memilihnya, tapi kita tentu tidak berdaya untuk mengabaikannya begitu saja.

Ada yang patah hati karena ditinggalkan oleh orang terkasih. Anggota keluarga, kekasih, atau hewan kesayangan. Tidak ada seorang pun yang pernah benar-benar sirap untuk menerima kehilangan. Kemelekatan kita terhadap mereka membuat perasaan dan hati semakin sakit dalam menerima kenyataan.

Ketika kita ditimpa oleh duka dan sakit hati, waktu terasa begitu lambat. Ingin segera berlalu saja hari-hari menyakitkan itu. Rasa sesak di dalam dada ingin segera diselesaikan, tapi tidak tahu bagaimana caranya. Berusaha keras untuk mencari asal-muasal kepedihan itu, tapi tak juga ketemu. Mungkin sebaiknya tidak perlu dicari. Terima saja! 

Menerima bukanlah pekerjaan yang mudah. Rasa sakit yang semakin menjadi-jadi justru membuat perasaan semakin gelap dan tidak punya harapan. Ingin mati saja. Ingin mati rasa. Tapi, hidup tidak akan meloloskan permintaan ini dengan mudah. Tidak ada jalan lain. Terima saja!

Saya mengerti betul betapa sulitnya menerima kenyataan yang pahit. Tidak berdaya. Semua akal dan pengetahuan yang selama ini dipelajari tiba-tiba menjadi tak berguna. Benteng pertahanan yang sudah dibangun sejak lama runtuh seketika. Jalan satu-satunya untuk bebas adalah tengan menerima. Terima saja!

Proses menerima ini akan melibatkan perasaan yang terkoyak-koyak, mata bengkak karena menangis semalaman, nafsu makan menurun, pikiran buntu, depresi, ingin mengakhiri hidup, dan tidak punya harapan.

Menerima tidak akan pernah mudah.

Tapi, saya ingin memberitahukan sesuatu yang lebih penting. Bertahanlah!

Walaupun waktu terasa lama berputar, bertahanlah!

Walaupun harapan tidak kunjung hadir, bertahanlah!

Walaupun melewatkan detik demi detik serasa seabad lamanya, bertahanlah!

Walaupun merasa tidak memiliki masa depan, bertahanlah!

Walaupun kamu tidak punya ide sedikitpun tentang hidup, bertahanlah!

Kerja kerasmu untuk bertahan itu akan dibayar lunas. Kamu akan sembuh. Kamu akan bangkit kembali.

Kamu akan bangga kepada dirimu sendiri.

Kamu akan tersenyum kembali karena kamu memilih untuk bertahan.

Kamu akan sembuh.

Kamu akan memandang sekilas ke belakang, untuk semua pengalaman pahit yang telah kamu alami, kamu akan tersenyum. Kamu baik-baik saja.

Kenangan menyakitkan itu akan menatapmu dan memberikan senyum terbaiknya karena kamu memilih untuk bertahan. :)